预防脑中风的季节，预防脑中风用什么药物

夏季如何预防脑中风？ 专家根据多年临床经验，提出了夏季预防脑卒中的9条建议。

1.保持乐观的心态，避免情绪激动和过度劳累。

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2.高血压、糖尿病、高血脂患者应在专科医师指导下用药。 不要自己买药，也不要相信社会上的虚假医药广告，以免耽误病情。

3.改掉不良习惯，包括吸烟、过度饮酒和不规律的生活。 吸烟是脑血管病的独立危险因素，包括主动吸烟和被动吸烟。 所谓过量饮酒，是指每天饮酒量超过4标准杯（相当于2瓶啤酒或56度白酒1两），每周饮酒次数超过5次。 生活不规律，比如在很多重大比赛或者一些重大节日期间，人们熬夜打牌看比赛，或者暴饮暴食等，都会增加脑血管病的发病率。

4.注意饮食的选择。 饮食以低脂、低盐、低糖为主，多吃蔬菜和水果，适量瘦肉、牛奶等。同时，冬季天气干燥，人体消耗 水多，人的口渴感没有夏天那么明显，容易出现身体缺水的情况。 要多喝水，最好养成定时喝水的习惯。

5.防止便秘。 用力排便时，不仅腹压升高，血压和颅内压也同时升高，很容易使脆弱的小血管破裂，引起脑出血。

6.尽量排便。 深蹲时，下肢血管严重弯曲，排便用力使血压升高，易引起脑出血。

7.逐渐适应寒冷。 早晨起床后不宜立即离开温暖的卧室，进入寒冷的室外，以免突然的寒冷刺激引起血管收缩，引起血压升高； 注意保暖，适应气候变化。

8.参加户外锻炼，增强体质和抗寒能力。 运动是预防心脑血管疾病最有效的方法，也是最经济、最安全的方法，对全身都有好处。 但是一定要根据自己的身体状况来决定。 最好不要做那些剧烈运动。 另外，冬季在户外锻炼时要注意保暖，尤其是头部的保护。

9.注意中风的警告信号。 有些中风患者在发病前有一些早期症状，如无症状的剧烈头痛、头晕或晕厥，也有的突然出现全身麻木、乏力或暂时性视力模糊、语言交流困难、流口水等。尤其是当患有高血压的人 、糖尿病、肥胖、吸烟、过度饮酒、少运动等更要注意。 如果出现这些症状，建议立即去医院就诊，不要自己在家处理，更不要自己看说明书吃药。

以上就是夏季预防中风的9大建议介绍。 如果您对突发性中风如何急救以及其他疾病急救知识有疑问，请继续关注中风急救安全常识栏目。